お知らせ

新講座が始まります。

お待たせしました。❗️

12月から、月1回、第3火曜日(祝日の場合は変更になります。)10時〜11時

新講座  「 ストレッチ&やさしいトレーニング」

が、始まります。

詳細は、後日お知らせいたします。

どうぞ、お楽しみに。

イベント

10月15日、16日チェアエクササイズイベントを行いました。
40代から70代の方が笑顔で元気に体操されました。

「楽しかったよ。」「普段使ってない筋肉が意識出来て良かった。」「スッキリした」

と言うお声をいただきました。

次回は、来年春頃に予定しています。

また、近づきましたら、ご案内させていただきます。

お楽しみに。

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