2016年2月の一覧

健康体操

こんにちは。

毎日、寒い日が続いていますね。

皆さま、風邪が流行っていますが、体調はいかがでしょうか?😷

さて、今月から健康体操が始まります。

毎月、意識する部位をかえて、気持ちよく動いていきます。✨

今月は、肩こり改善です😀

お気軽に御参加ください。

3月講座

今日は節分ですね〜、

今年の恵方は、南南東

恵方巻きを買って、夕食に食べました〜。オイシカッタ〜〜😄

さて、3月から、新講座が始まります。

毎月、ポイントを意識しての健康体操が始まります。

3月は、肩こり改善です。

春は、もうそこまで来てますよ。

春に向けて、日常生活がよりスムーズになるように、体力作りをしませんか。

皆様のご参加お待ちしています。✨

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