ベビーとママのエクササイズ

■ベビーとママのエクササイズ
~赤ちゃんの自然な運動発達を促すためのエクササイズ(マッサージと体操)~

赤ちゃんの自然な運動発達を促すためのエクササイズ(マッサージと体操)を行います。

ママは、妊娠中に崩れた姿勢、育児で疲れた身体を柔軟性、筋力、全身持久力、調整力等の要素で、

体力回復、機能回復、乳汁分泌促進の効果を引き出します。

対象:1ヶ月健診終了後~1才未満の赤ちゃんとママ(保護者)
定員:8組
持ち物:バスタオル、浴用タオル、替えオムツ、水分(母乳またはミルクのみの赤ちゃんは不要)、汗拭きタオル、動きやすい服装。

一覧に戻る

▲TOPへ