ママ&ベビー向けクラス

■ベビービクス
~ベビーのためのエクササイズとマッサージ~

ママの手のぬくもりを伝えるマッサージで愛情の絆を深めます。

また、発達段階にあわせたエクササイズをサポートすることにより
赤ちゃんの自然な運動発達を促します。

ベビービクスを赤ちゃんと一緒に行うことで、ママも育児に対して
積極的になり、赤ちゃんと過ごす時間が一層楽しくなります。

対象:2ヶ月~1才未満の赤ちゃんとママ(保護者)
定員:親子8組
持ち物:バスタオル、浴用タオル、替えオムツ、水分(母乳またはミルクのみの赤ちゃんは不要)
その他必要と思われるもの

 

 

■ママフィット
~産後ママのためのエクササイズ~

ママフィットとは、妊娠中に崩れた姿勢・産後の育児で疲れた身体を、
柔軟性・筋力・全身持久力・調整力などの要素で、体力回復・体型改善・機能回復・
乳汁分泌促進の効果を引き出します。

ママフィットでケアして、妊娠前よりキレイを目指しましょう!

対象:2ヶ月~2才未満の赤ちゃんとママ(保護者)
定員:親子6組
持ち物:バスタオル、浴用タオル、替えオムツ、水分(母乳またはミルクのみの赤ちゃんは不要)
その他必要と思われるもの

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